جاكۇزى: بېسىمنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە مۇسكۇلنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنىڭ ھەل قىلىش چارىسى

بۈگۈنكى تېز ئايدىڭلاشقان دۇنيادا, بېسىم نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قارشى ئېلىن ئېتىش ھەمراھىغا ئايلاندى. خىزمەت تەلەپ قىلىدۇ, ئائىلە, كۈندىلىك مەسئۇلىيىتى جىسمىمىز ۋە روھىي ساغلاملىقىمىز بىلەن ھەق ئالالايدۇ. بەختكە يارىشا, بۇ ئۇنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى تەمىناتى ئۈچۈن ئالقىشقا ئېرىشكەن ھەشەمەتلىك ۋە قوللىنىشچان ھەل قىلغۇچ ۋە قوللىنىشچان ھەل قىلىش چارىسى: جاكاۋز. بۇ يېڭىلىق يارىتىش قىزىق تۇرۇبىسى بوزەك قىلمايلا ئەمەس, ئەمما ئۇ بېسىم ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدىكى ئۈنۈملۈك قورال.

ئىللىق سۇدا داۋالىش ئارقىلىق ئارام ئېلىش ئۇقۇمى يېڭى ئەمەس. قەدىمكى مەدەنىيەتلەر, رىملىقلاردىن ياپونچە يىراقتىن, ئۇزۇن مۇنچانىڭ تىرناق تەمىناتىنى ئېتىراپ قىلدى. قانداقلا بولمىسۇن, زامانىۋى جاكۇجۇ مەن بۇ قەدىمكى مەشىقلەرنى يېڭى پەللىگە ئالدى. كۈچلۈك ئايروپىلانلىرى ۋە خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان تەڭشەكلەر بىلەن, جاكۇزا ئادەتتىكى يۇيۇنۇش تەجرىبىسىگە ئۆزگەرسە بولىدۇ. ئىسسىق سۇ ۋە ئۇۋۇلاش jets نىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى مۇسابىقە ئىجابىي ۋە بېسىملىق قۇتقۇزۇش ئۈچۈن ئۆزگىچە مۇھىت يارىتىدۇ.

A نى ئىشلىتىشنىڭ ئاساسلىق پايدىسىنىڭ بىرىjuuzziئۇنىڭ بېسىمنى ئازايتىش ئىقتىدارىدۇر. ئىللىقلىق بەدەننى كۈچەيتىدۇ, خاتىرجەملىك ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئېلىپ كېلىدۇ. جاكۇزىنىڭ ئاجرىشىشىغا چۆمگەندەك, بەدىنىڭىز ئارام ئېلىش ۋە زېھنىڭىزمۇ ئارام ئالالايدۇ. سۇنىڭ مۇلايىم بېسىمى مۇسكۇلىڭىزدا جىددىيلىك قويۇپ بېرىشقا ياردەم بېرىدۇ, كۈننىڭ بېسىمىدىن يىراقلىشىشقا رۇخسەت قىلىڭ. بۇ ئارام ئېلىش ئىنكاسى بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك ھورمون كورنىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

بېسىمنى پەسەيتىش, قاينام-تاشقىنلىق توقۇلمىلىرىمۇ مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىمۇ ئۈنۈملۈك. مەيلى سىز شىمال ياكى دائىم چېنىقىدىغان ئادەم بولسۇن, مۇسكۇلىڭىز چارچاپ كەتتىڭىز. سۇ گەۋدىسىنىڭ قان ئازابى قان ئوبوروتىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ, ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ھېرىكىشلىك مۇسكۇرغا يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ كۈچەيتىلگەن ئوبوروتنى تەكشۈرۈش جەريانىنى تېزلىتىدۇ, چېنىقىش ۋە چېنىقىشتىن كېيىن قەرز بېرىش ۋە قاتتىقلىقنى ئازايتىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, سۇنىڭ ئۇششاقلىرى بوغۇملارغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ, ئۇنى داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك مۇھىت بولۇپ قالدى.

بوغۇم ياللۇغى ياكى فىگېرىدالېگيا قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىش ئىللىق سۇ ئاغرىق ۋە قاتتىقلىقنى پەسەيتىپ, بۇ ئارقىلىق يۆتكىلىشچانلىقى ۋە راھەتنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. جاكۇززىنى دائىملىق ئىشلىتىش ئادىتىنىڭ دائىملىق يېرى بولۇپ, ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن تەبىئىي ۋە زەھەرلىك چېكىملىك ​​چەككۈچىنى تەمىنلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا, جاكۇزا ئىشلىتىشنىڭ ئىجتىمائىي تەرىپى سەللىيالمايدۇ. ئۇ دوستلىرى ۋە ئائىلىگە ئولتۇرۇش ئۈچۈن مۇكەممەل مۇھىت بىلەن تەمىنلەيدۇ, ھېكايەنى ھەمبەھىرلەڭ, ھېكايە, ھېكايە, يىراق ئەسلىمىلەرنى ھاسىل قىلىش ئۈچۈن مۇكەممەل مۇھىتنى تەمىنلەيدۇ. بىرلىكتە يۇيۇنۇپ, تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇلانمىلىرىنى يەڭدى ۋە روھىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, بۇ روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

خۇلاسەjuuzziپەقەت ھەشەمەتچىلىكتىن باشقا, ئۇ بېسىمنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدىكى كۈچلۈك قورال. قەرەللىك ھالدا جاكجاكى ئىشلىتىش ئارقىلىق, سىز سانسىز تەمىناتنى ھېس قىلالايسىز. بېسىمنى ئازايتىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئازايتىش ۋە يېنىكلىتىش ئازابنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن ئارام ئېلىشتىن, جاكۈزز ئومۇمىي سىزنىڭ ئومۇمىي ئىجتىمائىي ئولتۇرۇشتىكى بىر تۇخۇم چىقىرىش ئۇسۇلى. شۇڭا سىز ئارام ئېلىش ۋە ياشاشنىڭ يولىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز, بەدىنىڭىزگە مەبلەغ سېلىشنى ئويلاڭ, بەدىنىڭىز ۋە كاللىڭىز سىزگە رەھمەت.