ئۇزۇن ۋە چارچاش كۈنىدىن كېيىن, ئۆيگە قايتىش ۋە ئۇۋۇلاشتىن ياخشىراق نەرسە يوق. ئەمما ئەگەر سىز بىر كۈرەشكە بېرىش ياكى كۈرەش قىلىش ۋاقتىڭىز بولمىسا ياكى كەسىپ بىلەن ئالاقە قىلىش ۋاقتىڭىز بولمىسا قانداقمۇ? بۇ يەردە جاكجۇل قولدا كېلىدۇ.
تازىلىق ئۆيىڭىزگە ناھايىتى ماس كەلمىگۈچە ئەمەس, ئەمما ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنىڭ ئۆيىنىڭ راھەتلىكىدە ئوخشىمىغان ماسلاشۇش تېخنىكىسىنى ياخشى كۆرۈشىڭىزگە يول قويىدۇ. ئۆيىڭىزدە سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ.
1. ھىدرودېرلىق ئۇۋۇلاش: ئۇۋار سۇ بىلەن تولدۇرۇپ, داۋالاش ئۈنۈمىنى كۈچەيتىپ, داۋالاش ئۈنۈمىنى كۈچەيتىدۇ. ئۇۋۇلاش كىيگەن ئىللىقلىقنىڭ داۋېقىلارغا ماس كېلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ, قان ئوبوروتىنى ئاشۇرۇش, ئومۇمىي ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش. پۈركۈشنىڭ كۈچلۈكلۈكلىرىنى چوقۇم ياقتۇرىسىز ۋە سۇنىڭ سېھرى كۈچىنى ئىشلىسۇن.
2-فېۋرال ئۇۋۇلاش: شىياۋۋاتۇ شىتاتلار جىددىيلىكنى يېنىكلىتىش ۋە بەدەننىڭ كونكرېت رايونلىرىغا بېسىم ئىشلىتىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. جاكۇزىدا, بۇ بېسىملارنى ئىشلىتىپ بۇ بېسىم نۇقتىلىرىنى نىشانلىيالايسىز. بوينى, مۈرىڭىز, كەينى ۋە پۇت قاتارلىق رايونلارغا ئەھمىيەت بېرىڭ, قاچىلانغان جىددىيلىكنى قويۇپ بېرىش.
3. شىۋىتسىيە ئۇۋۇلاش: شىۋىتسىيە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى ئۇزۇن, چاققانلىقنىڭ ئۇزۇن, چاققانلىقى ۋە قان ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا بولىدىغان سىلىقلىق. جاكۇزىدا, قولىڭىزنى ئاستا-ئاستا سىڭلىسىڭىز, قولىڭىز ياكى يۇمشاق قاچا-قۇچىقىڭىز بىلەن ئاستا-ئاستا سىڭلىغىلى بولىدۇ. بۇ جىددىيلىك قويۇپ بېرىشكە ۋە كېلىپ چىققاندەك ھېس قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
4. AromawyRapy ئۇۋۇلاش: Aromatswury مۇھىم ئەقىللىق مايلارنىڭ ئىشلىتىشنى كۈچەيتىپ, ئىجارە ھەققىنى كۈچەيتىپ, ھەر خىل ساغلاملىق پايدىسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. جاكۇزىدا, سىز ياقتۇرىدىغان بىر نەچچە تامچە ماينى سۇغا بىر قانچە تامچىغا قوشالايسىز. ئۇۋۇلاشنىڭ يېتىلىشىگە چىدىغۇدەك ۋە ھۇزۇرلىنىڭ, مۇھىم تۇياقلارنىڭ پۇرىقى ھاۋانى تولدۇرىدۇ, خاتىرجەم ۋە خۇشپۇراق ئاتموسفېرا قۇرۇش.
5. جاكۇزىدا بەدىنىڭىز بىلەن بەدىنىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىغا مۇلايىم بېسىم ئىشلىتىپ, جاسارەتلىك بېسىمنى قوللىسىڭىز بولىدۇ. بۇ جىددىيلىكنى تۈگىتىش, ئوبوروتنىلاشتۇرۇش ۋە ئۇنىڭ ساغلاملىكىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردىشقا بولىدۇ.
6. رېفلىكىسولوگىيەلىك ئۇۋۇلاش: رېفلىكىسولوگىيەلىك بولۇپ, پۇتقا قەدەر ئالاھىدە نومۇرلارنى قوزغىتىش ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقنى ياخشىلاش ئۈچۈن مەركەزلەشتۈرۈش تېخنىكىسىنى كۆرسىتىدۇ. جاكۇزلىدا, ئىككىگە بۆلۈنۈپ پۇتىڭىزنىڭ ئايىغىغا قارىتا كىچىك راكېتاچىلىق يىغىنىنى بېرەلەيسىز. بۇ جىددىيلىكنى پەسەيتىپ, تىنچلاندۇرۇش ۋە داۋالاش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئېسىڭىزدەھىس, ئۆيىڭىزدە ئوخشىمىغان ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى سىناپ باققاندا, بەدىنىڭىزدىكى ئوخشىمىغان ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى سىناپ بېقىڭ, بەدىنىڭىزنى ئاڭلاش ۋە ئۇۋۇلاشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تەڭشەڭ. ئەگەر سىزدە ساغلاملىق مەسىلىسى ياكى كۆڭۈل ئېچىش مەسىلىسى ياكى كۆڭۈل ئېچىش كەسپىڭىز بولسا, ھەمىشە ساغلاملىق خادىملىرىنى بېرىڭ.
جاكۇزىغا مەبلەغ سېلىش ھەقىقەتەن سىزنىڭ ئۆيىڭىزنى شەخسىي ئارامگامغا ئايلاندۇرالايدۇ. ئوخشىمىغان ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى تەكشۈرۈش ۋە سىناپ بېقىش ئارقىلىق, ئۆزىڭىزنىڭ ئۆيىنىڭ راھەتلىكى ۋە قايتا ئېچىلىش كۈچىنى بايقىسىڭىز بولىدۇ. شۇڭا, ئۆزىڭىزنى ئاچچىقلاپ, جاكۇزىڭىزنىڭ سۇيىقەستىلىرىنى يۇيۇش سۈيىنى يۇيۇپ, بارلىق بېسىم ۋە ھارغىنلىقىڭىزنى يۇيۇڭ.
يوللاش ۋاقتى: Nov-01-2023
